Vi fortsätter nostalgin

Ni fick ju se hagbilder från vår första sommar ihop.. Här kommer även lite ridbilder. Och jag får ont i magen av att se vad för bett jag en gång i tiden red Picasso på. Men jag är glad att jag i dag är den där överanalyserande hästidioten...
 
Tack Picasso för att du gav mig en fantastisk ponnytid, du hade ett enormt tålamod med mig.
 
Och tack Oprah för att du, varje dag, lär mig bli en bättre ryttare. Du avslöjar alla mina fel och brister på ett sätt som gör mig villig att lära mer.
 
 
 
 
 
 
 

Vita tänder

Under en veckas tid så har jag testat detta tandblekningskit. Och många har önskat en liten recension från mitt håll... Och visst ska ni får det!
 
Jag har egentligen inte så jättemycket att säga. Det var simpelt att använda. Man använder "pennan" för att pensla på tandblekningskräm på tänderna. Sedan sätter man igång den lilla maskinen och för in den i munnen. Man sitter med ljuset i typ 10-20 minuter, morgon och kväll. Eller när man helt enkelt har tid! Sedan underhåller man allt med deras tandkräm och tandspray. Funkar skitbra och jag är faktiskt väldigt nöjd! :)
 
Det finns att klicka hem här, bland annat.
 
 

Världens finaste...

Detta är från första sommaren som jag fick tillbringa med Picasso, har jag för mig... Linn fjorton år och Picasso fem. Jag började gråta när jag i måndags bläddrade igenom dessa bilder. Tanken av att aldrig mer få uppleva sann lycka och kärlek är hjärtskärande. Hon var precis allt. Det finns ingen som kommer komma i närheten av att vara så klok, så ödmjuk, så förståend och så kärleksfull som henne. Hon var min definition av perfekt.
 
 
 

GÖTEBORG HORSE SHOW

WOHOOOOO! Dagen med stort D är här, alltså dagen då jag och några vänner beger oss till Göteborg för årets hästfest på Scandinavium och Svenska Mässan. Jag har riktigt höga förväntningar på denna helg, som alltid. I dag åker jag och Alvina upp, checkar in på hotellet, och tar en runda på stan. Sen kommer vi säkert besöka mässan en snabbis på kvällen, samt avsluta dagen med bio och god mat. Hur mysig? Sen kommer resterande crew - Danai och Viktoria, weeiii! I morgon vankas det därefter Scandinavium. Jag är riktigt laddad på att få se finalen i Morgondagens Vinnare samt Lövsta Future Challenge. Sen får vi se vad fredagseftermiddagen/kvällen har att erbjuda. Antagligen shopping och ett glas(läs ett par flaskor) vin. Under lördagen är det sedan dags för hoppning, hela kvällen lång. Och under natten dansar vi på avenyns dansgolv. Fantastiskt! Och sist men inte minst, söndag = hoppning. Hemfärd sker under måndagen, vilket är skönt. Då kan jag njuta av söndagen i stilla ro!
 
Nä ni, nu måste jag göra mig i ordning. Vi hörs! :D
 
Och en sak till, jag tackade nej att stå i bloggcorner. Jag vill ha kul med vänner utan krav detta år, men om ni ser mig så får ni självklart komma fram!
 
 

Inredningsidéer

Har ni tips på väggprydnader? Jag har fyra vita väggar i mitt vardagsrum som bara väntar på att prydas... Min tanke är att pryda dem med svartvita, coola, bilder av Gaga. Samt med grymma citat! Men mer än så vet jag inte... Jag vill ha coola grejer liksom.. Har ni tips? Länka någon cool inredningsshop?
 
 

Sto eller valack/hingst?

När jag började rida i ung ålder så var alla mina favorithästar valacker, och ju äldre jag blev och ju mer jag lärde mig, desto mer drogs jag till de egensinniga stona. Jag älskar ston. Och kommer nog garanterat att bara välja ston framför valacker i framtiden. Det är något visst med dem, är ärligt och helhjärtat. Klarar man inte av ärlighet, då klarar man inte av att älska ett sto. Det är min teori. Sen finns det förstås undantag. Men jag har aldrig upplevt samma kemi till en valack som jag haft till mina ston.
 
Cappuchino var min första, och än så länge min enda, valack som jag ägt. Och trots att han var speciell så kom han aldrig i närheten av den känslostormen som jag känt/känner kring Picasso och Oprah.
 
Är du en stomänniska? Eller föredrar du valacker/hingstar? Varför, tror du?
 
 
 

BLOPPIS - vardag och häst

Jag håller på att rensa min garderob lite. Mycket använder jag inte, utan plaggen bara ligger. Så innan jag ger bort kläderna, så tänkte jag se om det finns intresse för er där ute att köpa dem? Jag skriver inte ut något pris, utan ni får komma med bud, vad ni är villiga att betala. Så får jag se om jag går med på det, för det bör ju löna sig lite eftersom jag måste skicka dem :)
 
Betalning via swish!
 
Mejla Linn-Strelin@live.se med rubriken på plagget.
 
Freddy WR UP byxor  SÅLDA!
Säljer de omåttligt populära leggingsen som ger snygg rympa! Dessa är i storlek M vilket passar er som har 36 eller ligger mellan 36 och 38. Jättefina, dock så finns ett litet hål precis i skrevet. Men det är pyttetitet och syns inte om ni inte sitter upp och ner med särade ben, haha... Går garanterat att sy ihop också utan att det syns!

 
Vila jacka
Splitterny bombersjacka. Aldrig använd! Storlek S, som en 36.

 
OnePiece tröja
Storlek S. Stor i storleken, som en 38.
 
Jeffrey Campbell skor
Osäker på storleken, men skulle säga 39 då de är lite trånga för mig som ligger mellan 39 och 40.

 
Versus Versace tröja
Exklusiv märkeströja som jag tyvärr aldrig använder. Den är skitcool, verkligen! Nypris är 4.300. Så om jag ska sälja denna så vill jag ha ett bud på över tusenlappen i alla fall... Kan vänta till löning om någon är sugen! Storlek 34 men vääääldigt stor i storleken. Passar er som har 36/38.

 
OnePiece väst
Snygg väst med hög krage. Storlek S. Passar 36 och 38.

 
Michael Kors armband SÅLD!
Supersnyggt men trasigt armand. Jag har inte intresse nog att lämna in det och få det lagat. Så om ingen vill ha det så kommer det slängas, haha...

 
Gina Tricot hästtröja SÅLD!
Storlek S. Som en 36.

 
Nelly blus
Blus för vardag eller fest! Djup v-ringning och är skitsnygg med ett par skjorts på sommaren. Använd en gång. Storlek 38.

 
Aztec Diamond Equestrian ridleggings SÅLDA!
Aldrig använda. Tagsen kvar. Storlek M vilket är som en 36.


Godmooooooorgon

Ny vecka, och denna vecka innebär GÖTEBORG HORSE SHOOOOOOW!!! Wohooooo! Det ska bli så kul! Dock har jag köpstopp, jag har köpstopp på hästprylar tills min lägenhet blivit flawless. Jag har en hel del som jag måste köpa. Typ gardiner, mattor, skrivbord, hylla, skrivbordsstol och en tv. Seeeeen så får jag börja shoppa hästgrejer och annat onödigt igen! Men men, jag ska ha kul med mina vänner och suga i mig inspiration från läktarplatsen. Bara det är helt amazing! Shoppingen är bara ett plus i kanten, liksom.
 
Hur som helst, denna dag kommer gå åt till att fixa inför allt som inte kommer göras i helgen, haha... Vilket betyder att min gula häst får inleda en liten semestervecka. Under GHS kommer hon få ta det chill. Men när helgen är över, då ska hon sättas igång ordentligt. Nu är det dags att börja sikta mot målen och förebereda inför en, förhoppningsvis, lovande tävlingssäsong!
 
Ska du till GHS? Vilka dagar? :)
 
 

Ut på tur, aldrig sur

Oprah fick komma ut i skogen i dag igen precis innan mörkret la sig över skogen. I och med att det började skymma så blev Oprah lite extra spänd när hon fick se kusliga skidåkare bakom träd och sten. Men det som gjorde henne lite extra fjäderlätt var när ett råddjur hoppade upp på spåret ca tio meter framför oss. Oprah la på en tvärnit och jag höll då på att få en käftsmäll, haha! Jag började asgarva, för det såg säkert väldigt kul ut... Sen fortsatte vi vår lilla runda, och efter den tvärniten gick Oprah rent ut sagt skitbra, haha!
 
Nu ska jag svara på lite mejl samt börja jobba med inlägg inför kommande vecka.
 
 

Boswellia Serrata

Den sista produkten att presentera i denna lilla "serie" från min samarbetspartner Chia de Gracia är Boswellia Serrata. Och detta tillskott är faktiskt helt nytt för mig, jag hade aldrig hört talas om det tidigiare! 

Boswellia Serrata, eller frankincense, består av kåda från det indiska boswelliaträdet. Ett stort antal vetenskapliga undersökningar har på senare tid publicerats om Boswellia Serrata. Ett omfattande forskningsområde handlar om ledhälsa, där en snabb effekt kunnat visas. Föreningar av boswelliabuskens kåda har visat sig hämma syntesen av olika inflammatoriska substanser. Vid undersökningar i laboratoriemiljö har positiva effekter på inflammationstillstånd, såsom tarminflammatoriska sjukdomar, reumatism och artros uppstått. Boswellia Serrata innehåller boswellinsyra, som hämmar den viktiga inflammatoriska substansen IL-1 β samt enzymet 5-lipoxygenas – ett viktigt enzym förknippad med inflammatoriska störningar – hos artrossjuka. I slutsammanfattningen av en Cochrane-rapport konstaterades det att Boswellia Serrata, enligt seriös forskning, kan bevara funktionen i lederna. Boswellia Serrata innehåller rikligt med anti-inflammatoriska substanser och hämmar aktiviteten hos inflammatoriska substanser. 

Boswellia förbättrar även funktionen hos friska matsmältningssystem, i synnerhet magen och tjocktarmen. Den passar bra för hästar med känslig mage och orsakar varken irritation eller sår i magens slemhinnor. Den hjälper även till att förbättra andningsorganens funktion hos friska, normala hästar. En mycket populär produkt i Europa tack vare de goda resultaten.

Upptaget av boswellinsyran och dess oljor blir väsentligt större om du samtidigt ger hästen föda som innehåller fett (t ex Chia eller hampa).

Detta ska vara bra till Oprahs bakknän, och jag hoppas tillskottet fungera fantastiskt i samklang med hennes IRAP-behandlingar.

 

Lång video

Här ekar det tomt... Undra vad det kan bero på... Dålig energi eftersom dagarna är fullproppade kanske? Tja, det beror nog på det... Samt att jag, under gårdagen, spelade in en lång vlogg som jag i dag suttit och redigerat. Den är färdig och kommer komma ut i morgon! Slutresultatet blev på nästan tjugo minuter, jag förklarar en hel del saker nämligen. Det blir en del prat, alltså. Sen vill jag hålla mig till korta och intensiva vloggar på fem till tio minuter. Det är lagom och blir inte långtråkigt att titta på!
 
Men hur som helst, ridningen då? Den har känts lite sådär "halvbra" i under den senaste tiden. Inte på grund av Oprah, utan på grund av mig. Jag har liksom inte kommit till någon "bra" ridning, men i dag föll poletten ner.. För när jag red ut på Oprah så kom jag tillbaka till min "vanliga" ridning som jag verkar ha tappat under de senaste månaderna.. Det kändes tydligt i galoppen. Tidigare så har jag alltid tänkt "uppåt" när jag ridit, men fick höra från olika instruktörer att jag skulle "sitta" ner och trycka fram höften. Detta har jag gjort, men det har liksom inte funkat och Oprah har känt det. I dag vågade jag dock återgå till min "lätt i rumpan" ridning igen vilket gjorde att Oprah genast kändes mer tillfreds. Hon är så himla känslig, och hon märker direkt när jag känner mig svag eller obekväm.
 
Visst, när jag hoppar så ska jag trycka fram höften för att ge just Oprah den bästa hjälpen. Men här emellan så vill jag rida på mitt sätt. Där jag känner mig bekväm och där Oprah blir tillfreds... Ryggen spelar även sina kort...
 
 

Nypon

Det näst sista tillskottet att presentera från min samarbetspartner Chia de Gracia är nypon. Nypon har jag givit Oprah tidigare eftersom det innehåller rikligt med naturliga vitaminer såsom B-, C- och P-vitamin samt oljor, som innehåller viktiga, fettlösliga A-, D-, E- och K-vitaminer. Nypon innehåller rikligt med aminosyror, och magnesiumet i nyponen stärker musklernas funktion. I nypon finns även fibrer, mineraler, spårämnen, betakaroten, antioxidanter och svavel, som förbättrar kroppens välmående. Nypon innehåller pektin, en löslig fiber som stärker tarmarnas funktion och passar också bra som ett milt förstoppningsmedel. Pektin skyddar dessutom stressmagar och smörjer tarmsystemet. Sorbitolet i nyponen balanserar sura magar och ökar salivutsöndringen.

Nypon passar utmärkt som ett multivitamintillskott för häst, och tas väl upp av kroppen. Det innehåller särskilt rikligt med C-vitamin. Fröna innehåller dessutom svavel i naturlig form. Svavel finns i små mängder i kroppen, där det stärker kroppens olika vävnader och funktioner, tex bindväv, hjärta, blodkärl och kroppens energiproduktion.

Nyponpulver har visat sig lindra symtomen från artros och reumatism. Det verksamma ämnet galoktolipid bromsar inflammationer i lederna, ökar rörligheten och minskar värken. Det lämpar sig väl mot ledbesvär tillsammans med nässla och MSM. Nypon är ett effektivt kosttillskott, i synnerhet för hårt belastade och gamla hästar.

Användningsområd:
För lederna, för tarmhälsan och som naturligt vitamintillskott.

 

Ny medarbetare

Jisses, blev inringd till jobbet tidigare i onsdags, vilket gjorde att jag tappade uppdateringen helt. I onsdags jobbade jag 12-00, vilket gick väldigt bra faktiskt. Men gårdagen blev desto segare, trots att jag inte började jobba förrän min vanliga tid... Hur som helst, i dag har jag hunnit städa, fixa stallet, rida Oprah, hämta paket, handla, samt nu blogga. Snart ska jag hoppa i mina jobbkläder och sen bege mig mot jobbet! Övertid it is!
 
Hur ser helgen ut då? Tja, jag har inget speciellt planerat faktiskt. Eller jag ska nog snarare erkänna att jag ställde in mina planer. Jag orkar inte vara social denna helg, utan jag vill bara vara jag, ensam. Mina sociala medier ska få sig en ordentlig uppfräschning och jag måste börja förebreda inför Göteborg Horse Show.
 
Och juste, nu har jag även fått hem min nya vapendragare! En Panasonic Lumix DMC-GX800, som ska kombineras tillsammans med min stora kamera. Denna kommer jag dock mest använda för filmning.
 
 
 

Chiafrön

Nästa tillskott från min samarbetspartner Chia de Gracia är chiafrön. Ni är säkert inte helt främmande när det kommer till chia... Chia utgör ett mångsidigt, 100% naturligt, dagligt kosttillskott för hästar. Chia innehåller rikligt med omegafettsyror, som är nyttiga för leder, hud och päls. Chia har en mycket bra proteinsammansättning och innehåller essentiella aminosyror – även lysin. Chia innehåller även rikligt med fibrer, och stärker därmed matsmältningen och tarmarnas normala funktioner. Fröet bildar även en gel som är snäll mot magen och hjälper till att förhindra magbesvär! Chia kan även användas som ett hjälpmedel när man vill avlägsna sand ur hästens tarmsystem.

Tio fördelar med att ge hästen Chia:

1. Den högsta halten av omegafettsyror i hela växtriket, ger din häst glansig päls och tät man.

2. Fettsyrorna sköter om huden. Chia hjälper också till vid behandling av sommareksem.

3. Chia innehåller rejält med bra proteiner och ger ett bra tillskott av proteiner. Chia innehåller den essentiella aminosyran lysin, som det ofta råder brist på i hö.

4. Chia bildar en gel som stärker tarmsystemet. Gelen bildar en skyddande hinna på tarmarnas insida, vilket främjar magens funktion. Ett friskt tarmsystem är effektivare på att utnyttja de näringsämnen som kroppen behöver och hjälper hästar som lätt förlorar vikten att bevara sin muskelmassa. Den skyddande hinnan kan även snabba på läkningen av sår i mag-tarmkanalen. Många hästar med lös avföring har fått lugnare mage genom regelbundet intag av chia.

5. Jämnar ut blodsockret och bromsar bearbetningen och upptaget av kolhydrater i tarmen. Chia kan även hjälpa hästar som lider av Cushings syndrom eller är känsliga för fång.

6. Chia innehåller rikligt med fibrer. Föda med hög fiberhalt aktiverar tarmfunktionen. En aktiv mag-tarmkanal i kombination med bildandet av chiagel transporterar bort sand ur hästens kropp.

7. En tillräcklig fibertillförsel är viktig för hästens vätskebalans. I tjocktarmen binder fibrerna vatten för kroppens behov. Chiagelen fungerar på samma sätt som en sportgel genom att långsamt frisätta vätska och näringsämnen till kroppen.

8. Chia stärker kroppens ämnesomsättning och är en bra reningsföda. Hos en del hästar kan chia till en början orsaka ökad urinproduktion i samband med att kroppen gör sig av med slaggprodukter. En välfungerande ämnesomsättning hjälper bl a hästar som lider av metabolt syndrom eller fetma.

9. Chia innehåller rikligt med mineraler såsom t ex magnesium. Magnesium lindrar stress och överspändhet, och kan därför vara en hjälp för hästar som är känsliga för stress eller har problem med koncentrationsförmågan. Magnesium är också viktigt för musklernas funktion och återhämtning.

10. Chia innehåller många olika vitaminer, bland annat B3-vitamin. B3-vitamin är kopplat till produktionen av könshormoner och stresshormon. Därför kan chia hjälpa ston till en regelbundnare brunstcykel och mildra brunstsymtomen.


 

Det ska tilläggas att Chia de Gracia har allahjärtansdag erbjudande i dag! Kolla hemsidan så hittar ni rabattkoden! :)

 

Detta med sötsug...

Jag fick massa fantastiska tips från er gällande mitt sötsug! I går smällde jag i mig ett x antal semlor - perfekt. Så lindrar man ett sötsug... ;) Hahahahahaha! Nä, nu är det på riktigt. Jag ska köpa hem lite russin, samt ställa in en bringare med kallt citronvatten i kylskåpet, så får vi se om min abstinens knäcker mig om ett tag... Jag borde på riktigt heta "godisgris" i mellannamn. Knäsvag för allt som är sött!
 
Hur som helst, Oprah går lugnt vilket betyder att det inte finns speciellt mycket att skriva om på den fronten. Men i helgen hoppas jag kunna rida henne lite mer ordentligt igen, samt fixa ridbilder. Och utöver stallet i dag så ska jag ta mig in till Motala och uträtta lite ärenden. Förhoppningsvis kan jag lämna in mina byxor på bilden nedan och få dem uppsydda lagom till Göteborg Horse Show... För nu är dem sisodär 10 cm för långa, hahahaha!
 
Tänkte även plocka ihop lite vardagsplagg till en bloppis. Jag har så himla mycket kläder som jag inte använder! Egentligen så lever jag bara i mina rid- och jobbkläder.
 
 

Finländska Hampafrön

Det första tillskottet som jag hade tänkt presentera är Finländska Hampafrön som min samarbetspartner Chia de Gracia tillhandahåller Oprah med. Hampafrö innehåller rikligt med essentiella fettsyror samt värdefulla gammalinolensyror(GLA) och stearidonsyror(SDA). Gammalinolensyran hjälper vid behandling av inflammationer samt hudsjukdomar, och stearidonsyran är en omega-3-fettsyra som är lättillgänglig för kroppen. Hampan är även rik på E-vitamin, som är en viktig antioxidant.
 
Proteinet som finns i hampafrön innehåller alla de essentiella aminosyrorna. Det finns över 500 kända aminosyror, varav 21 är essentiella för hästar. En frisk häst kan själv producera 12 av aminosyrorna, medan de återstående nio måste tillföras via kosten. Hampproteinet består till 65% av edestin och 35% av albumin, vilka båda är av god kvalitet och tas upp lätt av kroppen.
 
Till skillnad från soja, innehåller hampproteinet inga upptagningshämmande trypsininhibitorer. Hampa är rikt på arginin-aminosyror, som underlättar bildningen av viktig kväveoxid och därigenom ett gott blodflöde.
 
Hampans kolhydrater består alla av fibrer. Av fibrerna utgör 24g olösliga och 6g lösliga fibrer. Ett rikt fiberinnehåll hjälper till att balansera magfunktionen. Passar även hästar som inte tål sädesslag i kosten eller som lider av metabolt syndrom eller insulinresistens.
 
Användningsområde:
Ges till hästar som naturligt proteintillskott, för huden, manen, pälsen och matsmältningen, för att stärka magens funktion.
 
 

New in!

I går så slog jag på stort och köpte mig en kompakt systemkamera, inklusivet ett gorillapod. Tanken är att denna lilla mini-kamera ska få stötta upp i situationer där min rejäla systemkamera blir lite bökig att ha med. Samt att den ska få aggera v-loggkamera då den har autofokus i filmfunktionen - vilket inte min Nikon har. Så när denna landar i min brevlåda kommer även youtubekanalen att få sig ett rejält lyft.
 
Det ska bli jättespännande att få testköra denna. Den heter Panasonic Lumix DMC-GX800 och har en vinklingsbar skärm så att jag kan se mig själv.
 
 

Förbättring

Oprah såg väldigt glad och fräsch ut när hon busade i ridhuset i morse. Jag såg inga tecken på stelhet eller någon orenhet utan Oprah såg väldigt fin och livfull ut. Så antagligen drog hon på sig en lindring sträckning, vilket jag också verkar ha gjort... Mina skuldror värkte som satan i natt, vilket gjorde att jag i dag beslutade mig för att skippa gymmet. Belastningen som jobbet kommer innebära i kväll får helt enkelt räcka.
 
Min tanke är att låta Oprah vila i morgon också, sedan skrittar jag henne uppsuttet på onsdag, och förhoppningsvis är hon i gång ordentligt till helgen igen om allt verkar normalt.
 
Gaaaah, vet ni vad jag försöker sluta med? Jo, socker. Och det är sååååå svårt för någon som mig. Jag är galen i sötsaker... Har ni tips på hur man kan hålla sig borta från att dyka ner i en fet godispåse eller en chockladbollsrulltårta, likt den här nedan som min kompis bakade häromveckan?!